НАДЕЖДА ОГУЛЬЧАНСКАЯ

Дружу с асанами 9 лет, прошла обучение по методике Balance Yoga в Харькове. В йогу меня привел интерес к возможностям человеческого тела. Я видела картинки, на которых йогины закручивались калачом стоя на одной ноге. И подумала, что стоит попробовать такой интересный метод досуга.

Изучая новые позы, наутро я узнавала о мышцах, о которых и не подозревала ранее. Так узнала о мышцах меж ребрами. Восхищаюсь изобретательностью древних ребят, которые придумали асаны!

По мере продвижения в практике тело становилось послушнее, сильнее и гибче. Улучшилась осанка и здоровье в целом. Приятный бонус – повысился лимит поглощения сладостей :-)

Йога для меня – это диалог со своим телом. Благодаря практике понимаешь, что все "не могу", страхи и ограничения только в голове. Человек может гораздо больше, чем мы привыкли полагать.

Недавно я переехала из Харькова в Киев. Днипро покорил своей силой и красотой. Меня переполняют вдохновлённые эмоции. И я хочу поделиться с вами осознанностью и любовью к своему телу через грамотные тренировки. До встречи на коврике!