Занятия йогой онлайн

Погружайтесь в мир йоги и привыкайте заниматься регулярно!
Yoga Flat выбирает видео-конференции для занятий йогой онлайн, а не записи и трансляции. Мы хотим сохранить максимальный эффект присутствия здесь и сейчас, даже по ту сторону экрана!

Практика в прямом эфире отличается от занятий по видео-урокам тем, что на линии с вами живой преподаватель. Такой подход прибавляет мотивации заниматься. Вы всегда можете обратиться к преподавателю, если непонятна техника выполнения какого-либо элемента и получить индивидуальную рекомендацию.

Почему занятия в Yoga Flat онлайн

Поток групповой энергии
Практика с группой дает заряд вдохновения, групповую энергию, состояние потока и ощущение поддержки. Это работает даже в онлайн-формате. Просто попробуйте!
Большее погружение в себя

Вы учитесь лучше следить за собственными ощущениями в асанах. Выполняя четкие указания преподавателя во время онлайн занятий вы все больше начинаете понимать тело и прислушиваться к тактильным ощущениям.
Экономия времени и сил на дорогу
Если у вас плотный график или множество домашних дел, йога онлайн поможет сэкономить время. Перезагрузка займет всего час-полтора.
Мотивация для регулярной практики
Заниматься в одиночестве - скучно, грустно, а иногда просто лень. Когда есть расписание, класс, учитель и группа - занятий ждешь с нетерпением!
Быстрая обратная связь
Во время занятия преподаватель видит вас и может подсказать, направить вашу практику.
Комфортная практика в любой точке мира
Теперь отпуск или командировка - не проблема! Можно не прерывать свою практику йоги даже в путешествиях.
Кто проводит
Евгений Калиновский

Стаж занятий 27 лет (йога и цигун). Опыт преподавания 16 лет.

  • Co-owner "Пространства свободной практики йоги YogaFlat"
  • Был методистом "Ассоциации преподавателей йоги и рекреационного плавания"
  • 1-й дан каратэ Киокушинкай
  • Массажист, остеопат - медицинское училище г.Антрацит

"Йога для меня – это инструмент комплексного развития человека, его сознания и разума. Как для человека, одно из образований которого имеет медицинское направление, это подразумевает под собой обретение и укрепление здоровья"

Расписание

Время по Киеву (Украина)
Продолжительность занятий 60-75 минут
Понедельник / Среда / Пятница
8:00 - 9:00 | Утренняя йога
Вторник / Четверг
10:00 - 11:00 | Утренняя йога

Как проходят занятия онлайн

1
Выбираете удобное время занятия
Вы можете ознакомиться с расписанием групповых онлайн занятий и выбрать для себя удобное время
2
Отправляйте заявку
Для этого заполните форму регистрации. Мы свяжемся с вами для подтверждения и оплаты занятий
3
Оплачивайте занятия
Стоимость занятий зависит от выбранного формата (разовое занятие, месячный абонемент или индивидуальные уроки)
4
Начинаем!
В назначенное время подключаетесь в онлайн режим и занимаемся. Учитель видит вас, вы видите и слышите учителя. Комфортно и удобно заниматься в своей привычной обстановке

Что нужно для начала занятий

1
Техническое оснащение
Компьютер, ноутбук, планшет или телефон
2
Аккаунт Google
Все онлайн занятия проходят в Google Meet. За 2-3 минуты до начала, мы отправляем участникам ссылку доступа к видео-конференции
3
Инвентарь
Как минимум, нужен пол и немного места вокруг, чтобы вы могли лечь на спину. Желательно иметь коврик для йоги, также приготовьте полотенце и воду перед занятием

Стоимость

- Бесплатно (для тех, кто оказался сейчас в затруднительном положении)
- Донейшн (если есть такая возможность и потребность)⠀
- Полная стоимость (для всех платежеспособных)
разовое занятие
в группе
200 грн
1 месяц занятий в группе
1800 грн
индивидуальный урок
1000 грн
Отзывы

Запишитесь на онлайн занятия йогой

Выберите форму занятий
Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности